Autor: Fundación Mujeres

Durante las sesiones se practicaron diferentes ejercicios de respiración, así como los ejercicios de Codman, William y Reagan para mejorar dolores en diversas áreas del cuerpo y contrarrestar el estrés, ansiedad y fatiga mental.

El pasado 17 de diciembre tuvo lugar en el Edificio Obra Social de Cajalmendralejo, Palacio de los Málaga de Cáceres, el Encuentro de empresarias y emprendedoras bajo el título «Estrategias de comercialización, reto y oportunidad» organizado por Fundación Mujeres.

El pasado miércoles día 16 se llevó a cabo un ESPA de reciclaje y manualidades en el marco del proyecto CUIDADANAS.

Durante la primera quincena del mes de diciembre se llevaron a cabo los talleres entre hombres sobre corresponsabilidad, cuya finalidad fue reflexionar sobre la responsabilidad de los hombres en el trabajo doméstico como una forma de respeto a los derechos de las mujeres.

El pasado 9 de diciembre, 20 parejas de 10 comunidades rurales del municipio de El Viejo participaron en un Encuentro, que tenía por objetivo promover la comunicación asertiva y afectiva en sus relaciones de pareja

70 mujeres de 10 comunidades de El Viejo asesoradas por dos especialistas en nutrición, resolvieron sus inquietudes sobre alimentación saludable, qué alimentos podían consumir las personas que padecen enfermedades como diabetes, cáncer, o anemia, y qué alimentos eran recomendables tras operaciones ginecológicas.

Esta sesión se desarrolló en un ambiente relajado y armónico, con el propósito de reducir los síntomas que impliquen emociones negativas, ansiedad o depresión en las mujeres participantes del proceso, así como, generar conciencia sobre la importancia del autocuidado en lo que respecta a la salud sexual y reproductiva.

Estos talleres se realizan con el objetivo de reflexionar la responsabilidad de los hombres en el trabajo reproductivo como una forma de cuidado de la salud familiar.

Entre los meses de octubre y noviembre 82 mujeres, de 10 comunidades de El Viejo, participaron en los talleres formativos sobre derechos sexuales y reproductivos, infecciones de transmisión sexual y métodos de planificación familiar.

Organizaciones de diferentes ámbitos participan en ambas jornadas para difundir sus actividades y servicios.