En el marco del proyecto, “Prevención de Violencia, mejora de la salud física y emocional y empoderamiento de las mujeres en 10 comunidades de El Viejo (Chinandega), 2015” cofinanciado por Diputación de Cáceres y promovido por APADEIM y Fundación Mujeres, se han llevado a cabo, los días 15 y de 16 de diciembre, 2 sesiones de fisioterapia para fomentar el autocuidado, en las que participaron 70 mujeres de 10 comunidades de El Viejo.
A lo largo de las sesiones de trabajo se dialogó sobre el estado fisioterapéutico de las mujeres, influido, a menudo, por el agotamiento físico y enfermedades, tales como, la ansiedad y la fatiga, lo que permitió hacer una valoración sobre su estado físico y emocional.
Las mujeres participantes dijeron sentirse cómodas y tranquilas con las sesiones, en las que pudieron realizar ejercicios respiratorios, para aprender a controlar la respiración, sacar la energía negativa y ayudar a controlar las emociones (fatiga, preocupaciones, estrés, miedos, baja autoestima). Se reforzó la importancia del ejercicio físico como un elemento primordial para mejorar su calidad de vida y se les animó a poner en práctica lo aprendido en estas sesiones.
