El martes 4 de abril, ha finalizado en Madrid el taller «Manejo de estrés y ansiedad» que Cuidadanas ha organizado con la colaboración de Fundadeps (Fundación de Educación para la Salud del Hospital Clínico San Carlos) . Este taller con una duración de cinco sesiones, se ha realizado todos los martes, desde el 7 de marzo hasta el 4 de abril en horario de 11.30 a 14.00.
Mediante esta actividad, se ha trabajado con las participantes una serie de técnicas para que vean reducido su nivel de estrés ocasionado por la carga emocional de los cuidados que desarrollan. Entre los contenidos del taller, se han desarrollado diversas técnicas de relajación y de gestión emocional encaminadas a la mejora del bienestar y salud de las cuidadoras.
El taller ha tenido una buena acogida por parte de las mujeres, mostrando una gran participación. Las asistentes han podido compartir sus malestares así como estrategias de autocuidado.
