Dirigido a: Mujeres cuidadoras,ex cuidadoras y potenciales cuidadoras que estén en riesgo de desactivación e inactivas en general que llevan mucho tiempo apartadas del mercado laboral y de la participación social por su dedicación a la familia que residan en Navalmoral de la Mata o su zona de influencia.

Contenidos: Aprenderemos a reconocer nuestras propias necesidades e intereses, establecer metas y objetivos con el fin de elaborar un proyecto vital propio.

Más información e inscripciones: 927 629 194 (ext. 3022)// 617 340 981 o escribiendo a: activacionempleo.ex@fundacionmujeres.es

Actividad subvencionada por la Junta de Extremadura con cargo a la asignación tributaria del I.R.P.F. – Por solidaridad otros fines de interés social.

Dirigido a: Mujeres con especiales dificultades de participación social y laboral, especialmente vulnerables (desempleadas de larga duración, mayores de 45 años, inmigrantes, víctimas de violencia de género, con baja cualificación, cuidadoras no profesionales de personas dependientes, de familias monomarentales o en el ámbito rural).

Plazas disponibles: 15

Duración: 16 horas

Contenidos: 

• Condiciones laborales
• Competencias profesionales
• Habilidades socio laborales para la búsqueda de empleo
• Habilidades sociolaborales en el mercado de trabajo

Si quieres participar, por favor, inscríbete aquí

Una vez que te inscribas nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza.

Para más información contacta con el teléfono 927 62 91 94 o escribe a 692 865 060

¡Anímate y participa! 

Esta actividad forma parte del Programa Estatal FSE+ de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.

Dirigido a: Cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras de personas con dependencia en el ámbito familiar.

Número máximo de plazas: 15

Contenido: Este taller se centra en fomentar la comunicación asertiva, una habilidad fundamental que permite expresar opiniones, deseos y sentimientos de manera clara y respetuosa, sin caer en la agresividad ni en la pasividad.

Identificaremos y desarrollaremos habilidades de comunicación propias que permitan mejorar las relaciones familiares y sociales, así como defender y argumentar las propias ideas y opiniones.

Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO

   ¡TE ESPERAMOS!  

Más información: 91 591 24 20 ext. 1022 o en el correo: cuidadanas@fundacionmujeres.es

Esta actividad está financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.

Dirigido a: Mujeres residentes en Cáceres, menores de 60 años, interesadas en mejorar sus competencias digitales para la búsqueda de empleo.

Plazas: 15

Contenido:

• Introducción al currículum digital
• Diseña tu currículum digital
• Explora portales de empleo y apps desde el móvil
• Introducción al portafolio digital y web personal

Duración: 8 horas

Se realizará en modalidad presencial de 9:30 a 13:30 en 2 sesiones: 19 y 21 de mayo de 2026.

Más información llamando o enviando un WhatsApp a los teléfonos 692 865 060 y 663 357 353.

¡Te esperamos!

Inscríbete antes del 5 de mayo en este enlace.

Esta actividad forma parte del Programa Estatal FSE+ de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.

Dirigido a: Mujeres con especiales dificultades de participación social y laboral, especialmente vulnerables (desempleadas de larga duración, mayores de 45 años, inmigrantes, víctimas de violencia de género, con baja cualificación, cuidadoras no profesionales de personas dependientes, de familias monoparentales o en el ámbito rural) del Ayuntamiento de Santa Comba.

En estas formaciones presenciales en el Ayuntamiento de Santa Comba, abordaremos aspectos los siguientes contenidos:

• La limpieza en hospitales
• La limpieza y desinfección en centros sanitarios
• Recogida y eliminación de residuos sanitarios

La formación se realizará, en el Edificio Multiusos de Santa Comba , en las siguientes fechas:

• 18 de Mayo al 29 de Mayo de 2026  Horario: 9: 00 a 14:00.

Esta actividad forma parte del Programa Estatal FSE+ de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.

Dirigido a: Mujeres desempleadas o en búsqueda de mejora laboral, jóvenes sin experiencia, mayores de 45 años y mujeres de familias monoparentales.

Plazas disponibles: 15

Contenidos:
En cada sesión monográfica de este curso, te daremos herramientas para que conozcas e identifiques tus competencias y habilidades para mejorar tu empleabilidad y, optimices tu búsqueda de empleo por internet. Veremos cómo crear y actualizar tu currículum, tu carta de presentación y tus portales de empleo.

La formación seguirá el siguiente programa:

• Evaluando mis condiciones laborales
• Identificando mis competencias profesionales
• Definiendo mi objetivo profesional
• Habilidades sociolaborales en el mercado de trabajo
• Habilidades sociolaborales en la búsqueda de empleo
• Usando el ordenador para mí búsqueda de empleo I.
• Usando el ordenador para mí búsqueda de empleo II.
• Estrategias de búsqueda de empleo I.
• Estrategias de búsqueda de empleo II.

Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO

¡TE ESPERAMOS!  

Si necesitas más información, llámanos al 91 591 24 20 (ext. 1028) o escríbenos a activacionempleo@fundacionmujeres.es

Esta actividad forma parte del Programa Estatal FSE+ de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.

Dirigido a: Mujeres cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras, que estén en riesgo de desactivación o inactivas en general que llevan mucho tiempo apartadas del mercado laboral y de la participación social por su dedicación a la familia.

Plazas disponibles: 15

Contenidos: 

• 14/05/26. ¿Quién cuida de mí? Hablaremos de cómo cuidarte tú también. Abordaremos pequeños hábitos que te ayuden a cuidarte mejor.
• 21/05/26. 1,2,3…respira y relaja ¿Necesitas respirar? Aprenderemos técnicas para gestionar el estrés.
• 28/05/26. EmocionArte Exploraremos juntas cómo identificar, expresar y manejar lo que sentimos de forma sana y consciente.
• 4/06/26. Tomando las riendas de mi vida (Espacio de participación) Conversaremos sobre nuestras aspiraciones y objetivos y los pasos a dar para lograrlos.

¡PARTICIPA!

Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO

   ¡TE ESPERAMOS!  

Si necesitas más información, llámanos al 91.591.24.20 (ext. 1022) o escríbenos a cuidadanas@fundacionmujeres.es

Esta actividad forma parte del Programa Estatal de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.

Dirixido a: Mulleres coidadoras, ex coidadoras e potenciais coidadoras, que estean en risco de desactivación ou inactivas en xeral que levan moito tempo apartadas do mercado laboral e da participación social pola súa dedicación á familia.

Prazas dispoñibles: 15

Contido: Abordaranse temáticas tanto para mellorar o teu empoderamento persoal como a túa activación social, sempre adaptadas ás necesidades que vaian xurdindo no grupo.

• “Quen coida de min”: Mellorar a calidade de vida e o benestar fomentando o autocoidado, os hábitos saudables e a autoestima das mulleres dende a óptica do empoderamento.
• “Emocionarte”: Desenvolver estratexias para expresar e xestionar as emocións de maneira saudable, encamiñadas a aumentar a autoestima e mellorar a comunicación das persoas coidadoras ca súa contorna.
• “Xestionando a culpa”: Obter as claves para xestionar a culpa de forma saudable y así mellorar a relación con nós mesmas e o noso entorno.
• “O meu tempo, a miña organización”: Analizar como se emprega o tempo cada día e se hai algunha área que se estea descoidado e que sería conveniente recuperar.
• “Rumbo a miña vida”: Construír un proxecto vital que non só estea centrado no coidado e que responda os intereses e obxectivos destas mulleres.

¡Anímate a participar!

Se precisas máis información ou estás interesada en participar neste itinerario en Bergondo, podes contactar connosco a través do teléfono 981 29 40 97 (ext. 6006).

Esta actividade está cofinanciada pola Deputación de A Coruña e o Concello de Bergondo enmárcase no SAIC no medio rural 2026.