Dirigido a: Mujeres que sean o hayan sido cuidadoras en el ámbito familiar, inactivas, desempleadas o interesadas en su propio empoderamiento personal

Nº máximo de participantes: 15

Contenido:

• Qué es el estrés y cómo influye en nuestro cuerpo y mente.
• Técnicas de autoconocimiento corporal e identificación de tensión muscular.
• Ejercicios prácticos de relajación en situaciones de estrés.

Si estás interesada en participar, puedes preinscribirte en este FORMULARIO

Más información en 957 299 190 o a través del mail saicandalucia@fundacionmujeres.es

Actividad subvencionada por la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía, con cargo al 0,7% del IRPF 2022