Taller:1, 2, 3 respira otra vez… y relaja

08-11-2023 / Aula de Fundación Mujeres en Córdoba

Dirigido a: Mujeres que sean o hayan sido cuidadoras en el ámbito familiar, inactivas, desempleadas o interesadas en su propio empoderamiento personal

Nº máximo de participantes: 15

Contenido:

  • Qué es el estrés y cómo influye en nuestro cuerpo y mente.
  • Técnicas de autoconocimiento corporal e identificación de tensión muscular.
  • Ejercicios prácticos de relajación en situaciones de estrés.

Si estás interesada en participar, puedes preinscribirte en este FORMULARIO

Más información en 957 299 190 o a través del mail saicandalucia@fundacionmujeres.es

Actividad subvencionada por la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía, con cargo al 0,7% del IRPF 2022

Detalles del evento

Fecha de inicio: 08-11-2023

Fecha de fin: 08-11-2023

Fecha de inicio de inscripción: 25-10-2023

Fecha de fin de inscripción: 08-11-2023

Lugar: Aula de Fundación Mujeres en Córdoba

Ciudad: Córdoba

Documentación adicional: Descargar