Durante los próximos meses, en la delegación de Córdoba de Fundación Mujeres, hemos programado diversos talleres para la participación de las cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras del proyecto CUIDADANAS:
· Taller: «Rumbo a mi vida», 13 y 16 de febrero de 10:30 a 12:00 h.
· Taller: «Técnicas de relajación y gestión de estrés», 23 de febrero y 2 de marzo, de 10:30 a 12:30 h.
· Taller: «Comunicación y escucha activa», 26 de febrero y 5 de marzo, de 10:30 a 12:30 h.
· Taller: «Empleo, no lo dejes a la suerte», 6 y 13 de marzo de 10:00 a 12:30 h
· Taller: «Gestiona las emociones con inteligencia», 7, 14 y 21 de marzo, de 16:30 a 18:30 h.
· Taller: «Cómo poner límites y no morir en el intento», 4, 11, 18 de abril, de 10:30 a 12:30 h
· Taller: «Por qué me siento culpable?» 25 de abril y 2 de mayo de 10:30 a 12:30 h
· Taller: «Fortaleciendo mi autoestima» 2, 9, 16 de mayo, de 16:30 a 18:30 h.
Además vamos a realizar un Espacio de Participación denominado “Mis retos para 2018” el día 7 de febrero de 10:30 a 12:30 horas, en el que abordaremos cómo nos situamos ante un nuevo año, qué propósitos nos hacemos desde el 1 de enero, cuáles de esos propósitos son «habituales», cuántos mantenemos a lo largo de año, por qué a veces abandonamos…. Partiremos de una evaluación del año anterior para plantear nuestros RETOS de 2018.
Con estas actividades queremos seguir trabajando nuestras habilidades y potenciar nuestros recursos personales para afrontar cada día con mayor salud y equilibrio emocional.
Las interesadas en participar, pueden inscribirse:
- llamándonos al teléfono 957 299 190,
- enviando un e-mail a saicandalucia@fundacionmujeres.es , indicando nombre completo, teléfono y correo electrónico de contacto
- o bien, cumplimentando este formulario
¡¡Os esperamos!!
