Estas actividades, enmarcadas dentro del programa SAIC-Cuidadanas están dirigidas a mujeres cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras de algún familiar dependiente. El objetivo del programa es mejorar la calidad de vida de las cuidadoras y fomentar su empoderamiento.

En el bloque de actividades sobre Igualdad y Autocuidado, las participantes trabajan sobre su desarrollo personal y social. Estos son los talleres que hemos programado:

• Taller “Rumbo a mi vida” (2 sesiones): Martes 24 y 31 de enero, de 12:00 a 14:00 h.
• Taller “Gestionando la culpa” (2 sesiones): Viernes 10 y 17 de febrero, de 12:00 a 14:00 h.
• Taller “Comer bien para sentirnos mejor” (2 sesiones): Viernes 24 de febrero y 3 de marzo, de 12:00 a 14:00 h.
• Taller “Manejo de estrés y ansiedad” (5 sesiones): Martes 7, 14, 21, 28 de marzo y 4 de abril, de 11.30 a 14:00 h.
• Taller “Enredando en la ciudad” (1 sesión): Miércoles 29 de marzo, de 10.00 a 13.00 h.

 El Espacio de Participación (Espa) cultural para el mes de febrero es el siguiente:

• Visita guiada a exposición de fotografía en el Museo CaixaForum: Lunes 20 de febrero, a las 11.00 horas

Con el objetivo de combatir la brecha digital y acercar las nuevas tecnologías tendremos los siguientes talleres de uso de ordenador:

• Taller de alfabetización Digital Básico (4 sesiones): Jueves 9, 16, 23 de febrero y 2 de marzo, de 10:30 a 12:00 horas
• Taller de alfabetización Digital Avanzado (4 sesiones): Jueves 9, 16 y 23 de febrero y 2 de marzo, de 12:00 a 13:30 horas

Para poder participar en los talleres, todos ellos gratuitos, sólo tenéis que confirmar vuestra asistencia llamando al 91 591 24 20 o mandando un email a: irene.vaquero@fundacionmujeres.es.

Si aún no nos conoces pero estás interesada en acudir a nuestras actividades, no dudes en contactar con nosotras. ¡Te esperamos!