Durante este mes de diciembre, se desarrollaron en el Concejo de Grado varios Espacios de Participación Activa enfocados a mejorar la salud física y emocional de las mujeres cuidadoras de la zona. Dicha actividad se llevó a cabo en la Casa de la Cultura de la capital del concejo, lugar en el que el ayuntamiento cedió un espacio para tal fin.

Las mujeres participantes asistieron a tres ESPAs de 14 horas de duración en total, que se estructuraron en sesiones de 3 horas, y en las que se trabajaron todo tipo de cuestiones relacionadas con la mejora de la salud física y emocional de las mujeres cuidadoras de personas dependientes en zonas rurales como son la importancia del autocuidado, la gestión de la ansiedad y el estrés, o la capacidad/incapacidad a la hora de delegar responsabilidades derivadas o relacionadas con las tareas de cuidado.

Las edades de las participantes oscilaban entre los 42 y los 80 años, por lo que el intercambio de experiencias intergeneracional fue una de las características que más riqueza proporcionó al grupo.

El programa finaliza en Grado con éxito ya que, las mujeres asistentes, valoran positivamente la creación de espacios en los que, además de adquirir nueva información beneficiosa para su salud, intercambian experiencias y aprendizajes.