La importancia del entrenamiento físico y mental de las cuidadoras

La importancia del entrenamiento físico y mental de las cuidadoras

El jueves 19 de mayo, Diego Sánchez de la Fundación SIEL BLEU impartió un taller sobre la importancia de la actividad física para contribuir al envejecimiento activo y saludable de la población.

Esta entidad, creada en 1997, es un grupo sin ánimo de lucro que comparte el mismo objetivo que el Proyecto SAIC, ya que las actividades que llevan a cabo mejoran la calidad de vida de las personas. En este momento, la organización tiene presencia a nivel Europa y cuenta con más de 80.000 personas beneficiarias en España, Irlanda, Francia y Bélgica.

Se mostró a las asistentes al taller una tabla de ejercicios personalizados, divertidos e interactivos para trabajar desde casa y así reeducar los malos hábitos posturales.

La actividad tuvo una gran acogida entre las usuarias del Proyecto, siendo la que más gente congregó de este año: 36 cuidadoras participaron activamente en el mismo formulando preguntas de los programas de salud activa expuesto.

Agradecer nuevamente al CIM la cesión de espacios para llevar a cabo esta actividad.