En Marzo, dentro de las actuaciones del proyecto CUIDADANAS Asturias, se han desarrollado dos talleres correspondientes al área de activación personal, un taller sobre autoestima, autoconcepto y autoimagen y un taller sobre técnicas de relajación
El taller «Autoestima, autoconcepto y autoimagen» ha comenzado el 19 de marzo y ha finalizado el 26 de este mes. Con una duración de seis horas, las participantes del taller han reflexionado sobre las claves de una sana autoestima, han identificado cuales son sus cualidades y virtudes, así como sus necesidades y deseos.
Los días 30 y 31 de marzo, se ha desarrollado el taller “1,2,3…respira otra vez y relaja” en el que las participantes han identificado y practicado técnicas y ejercicios de relajación.
La foto corresponde a la última sesión del taller de autoestima.
