La Danzaterapia pone el énfasis en expresar a través del movimiento lo que nos bloquea en la vida cotidiana: bailando podemos expresar nuestros miedos, la rabia, la angustia, el dolor. Pero también lo que nos libera:  la alegría, la serenidad, la conexión con nuestro yo interior.

En el momento en que reconocemos nuestros sentimientos, podemos exteriorizarlos con nuestro cuerpo a través de la música y de la danza, encontrando el movimiento que permita lograr la integración de los procesos corporales y emocionales. La finalidad es lograr cambios en las personas estimulando las potencialidades que tenemos y alcanzar el bienestar físico, psíquico y emocional.

A través de este método no se pretende enseñar movimientos y pautas para aprender a bailar, sino poder liberar tensiones y expresar a través de los movimientos nuestro mundo interior.

En Córdoba hemos realizado dos sesiones de Danzaterapia que han permitido a las participantes encontrar su propia vía de expresión libre y creativa, identificar las posibilidades expresivas de su cuerpo y conectar la música con las emociones. Todas las Cuidadanas asistentes han reconocido el efecto positivo de la actividad en su estado emocional.

Queremos agradecer a África Moreno su profesionalidad como danzaterapeuta en la dinamización voluntaria de este ESPA y a la Casa de la Igualdad del Ayuntamiento de Córdoba por su colaboración en la difusión de la actividad y en la cesión del espacio para desarrollarla.