Antes de que lleguen las vacaciones veraniegas en CUIDADANAS aún tenemos actividades en marcha:
Taller de Hábitos Saludables y gestión del estrés:
Dicho taller comenzó el pasado día 15 de mayo y tiene entre sus objetivos el tomar conciencia de la importancia del autocuidado, detectar hábitos o rutinas que afectan de forma negativa a nuestra salud e identificar pautas para poner en marcha hábitos saludables, entre ellas la práctica de ejercicios de relajación.
Taller de Alfabetización Digital:
Para dar continuidad a lo aprendido en otros talleres, en esta ocasión profundizaremos en el uso del correo electrónico y conoceremos la red social Facebook y sus utilidades.
Espacios de participación:
A principios de junio tendrá lugar un nuevo eSPA y en esta ocasión contaremos con la colaboración de Ana Seoane, Coach, que vendrá a hablarnos sobre qué es el Coaching, la metodología de trabajo y en que nos puede ayudar a nivel personal.
Si estáis interesadas en participar en alguna de nuestras actividades sólo tenéis que poneros en contacto con nosotras llamando al 981 294 097 o enviándonos un mail a esther.basanta@fundacionmujeres.net
¡¡OS ESPERAMOS!!
Nuevamente agradecer al Ayuntamiento de A Coruña la colaboración y cesión de sus aulas para el desarrollo de estas actividades.
