Dende o 2013 desenrolamos distintos obradoiros de Activación Persoal e Social para mellorar a saúde e calidade de vida das mulleres coidadoras non profesionais no ámbito familiar.

Este programa volve triunfar por segundo ano consecutivo en As Pontes e Cerceda e da comezo en novas zoas rurais como en Cabanas.

Ao longo das sesións apréndense habilidades útiles para a vida cotiá, formas de autocoidado e destrezas comunicativas coma a asertividade e escoita activa; ferramentas necesarias para mellorar a autoestima das usuarias, fortalecer a súa autoconfianza e poñer límite aos malestares asociados ás tarefas do coidado.

Tamén se abordaron temáticas de Activación Dixital para o manexo das distintas utilidades do móbil e, para dar remate ó programa, abrimos un espazo de participación grupal sobre a Prevención do Acoso na rúa.

Engadir o noso agradecemento a tódalas usuarias participantes e a todo o persoal dos tres Concellos pola súa colaboración e entrega.