Desde el Programa SAIC-Cuidadanas vamos a realizar nuevas actividades en los próximos meses. Estas actividades van dirigidas a mujeres cuidadoras de algún familiar dependiente, a mujeres excuidadoras o que lo serán en un futuro. Proponemos actividades para mejorar su calidad de vida y fomentar su empoderamiento.
En el bloque de actividades sobre Igualdad y Autocuidado, las participantes interesadas trabajarán sobre su desarrollo personal y social. Estos son los talleres que hemos programado:
- Taller “Enredando en la ciudad” (1 sesión): Miércoles 29 de marzo, de 10:00 a 13:00 h.
- Taller de comunicación “Cómo decir NO” (2 sesiones): Martes 18 y 25 de abril, de 12:00 a 14:00 h.
- Charla “Relajación y atención plena: introducción al mindfulness” (1 sesión): Lunes 24 de abril, de 16:00 a 18:00 h.
- Taller sobre autocuidados “¿Quién cuida de mí?” (3 sesiones): Jueves 27 de abril, 4 y 11 de mayo, de 12:00 a 14:00 h.
- Charla “Prevención de la Diabetes” (1 sesión): Martes 23 de mayo, 12:00 a 14:00 h. *Se realizará en el Centro Madrid Salud de Chamberí, C/ Rafael Calvo, 6
Para acercar las nuevas tecnologías y aprender y reforzar los conocimientos sobre uso de las mismas, tenemos los siguientes talleres:
- Taller de Redes Sociales y Participación “Enredadas” (2 sesiones): Viernes 21 y 28 de abril, de 12:00 a 14:00 h.
- Taller de manejo de teléfonos móviles (2 sesiones): Lunes 22 y 29 de mayo, de 12:00 a 14:00 h.
Para poder participar en los talleres, todos ellos gratuitos, sólo tenéis que reservar vuestra plaza llamando al 91 591 24 20 o mandando un email a: irene.vaquero@fundacionmujeres.es
Si aún no nos conoces pero estás interesada en acudir a nuestras actividades, no dudes en contactar con nosotras. ¡Te esperamos!
