Dirigido a: Mujeres cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras, que estén en riesgo de desactivación o inactivas en general que llevan mucho tiempo apartadas del mercado laboral y de la participación social por su dedicación a la familia.

Plazas disponibles: 15

Contenidos: 

• 19/03/26. ¿Quién cuida de mí? Hablaremos de cómo cuidarte tú también. Abordaremos pequeños hábitos que te ayuden a cuidarte mejor.
• 26/03/26. 1,2,3…Respira y Relaja ¿Necesitas respirar? Aprenderemos técnicas para gestionar el estrés.
• 09/04/26. Gestionando la culpa ¿Cómo cambiaría mi vida si aprendiera a transformar la culpa y recuperar mi poder personal?
• 16/04/26. Las cosas del querer Reflexionaremos sobre nuestras ideas en torno al amor, los vínculos que construimos y cómo aprender a cuidarnos también en nuestras relaciones.
• 23/04/26. Rumbo a mi vida Un espacio para conversar sobre los propios objetivos personales, relacionales y profesionales, y trabajar herramientas que nos ayuden a orientar el proyecto de vida hacia aquello que deseamos.

¡PARTICIPA!

Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO

   ¡TE ESPERAMOS!  

Si necesitas más información, llámanos al 91.591.24.20 (ext. 1022) o escríbenos a cuidadanas@fundacionmujeres.es

Esta actividad forma parte del Programa Estatal de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.