Talleres de empoderamiento para cuidadoras

21-07-2025 / Fundación Mujeres

Dirigido a: Mujeres cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras, que estén en riesgo de desactivación o inactivas en general que llevan mucho tiempo apartadas del mercado laboral y de la participación social por su dedicación a la familia.

Plazas disponibles: 15

Contenidos: 

  • ¿Quién cuida de mí?: Reconocer la importancia de cuidarme. Incorporar a mi vida diaria hábitos saludables para sentirme mejor. 21/07/2025 
  • 1,2,3 respira otra vez…y relaja: Conocer e incorporar diferentes técnicas de relajación y calma ante situaciones de estrés. 22/07/2025 
  • Cómo poner límites: Identificar y desarrollar habilidades de comunicación para mejorar las relaciones familiares y sociales. 23/07/2025 
  • Trasteando por internet: Adquirir destrezas para el manejo de internet respecto a trámites y búsqueda de información de uso cotidiano. 24/07/2025

¡PARTICIPA!

Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO

   ¡TE ESPERAMOS!  

Si necesitas más información, llámanos al 91.591.24.20 (ext. 1022) o escríbenos a cuidadanas@fundacionmujeres.es

Esta actividad forma parte del Programa Estatal de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.

Detalles del evento

Fecha de inicio: 21-07-2025

Fecha de fin: 24-07-2025

Fecha de inicio de inscripción: 01-07-2025

Fecha de fin de inscripción: 23-07-2025

Lugar: Fundación Mujeres

Ciudad: Madrid