Dirigido a: Mujeres cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras, que estén en riesgo de desactivación o inactivas en general que llevan mucho tiempo apartadas del mercado laboral y de la participación social por su dedicación a la familia.

Plazas disponibles: 15

Contenidos: 

• 1,2,3…Respira y Relaja ¿Necesitas respirar? Aprenderemos técnicas para gestionar el estrés. 21/07/26 de 10-12.30 h
• Así soy, me veo, así me ven Reflexionaremos sobre cómo nos autopercibimos y cómo nos ven los demás. Abordaremos la violencia estética y desarrollaremos herramientas para fortalecer la autoestima y el bienestar. 22/07/26 de 10-12.30 h
• EmocionArte Exploraremos juntas cómo identificar, expresar y manejar lo que sentimos de forma sana y consciente. 23/07/26 de 10-12.30 h

¡PARTICIPA!

Puedes participar inscribiéndote a través de este FORMULARIO

   ¡TE ESPERAMOS!  

Si necesitas más información, llámanos al 91.591.24.20 (ext. 1022) o escríbenos a cuidadanas@fundacionmujeres.es

Esta actividad forma parte del Programa Estatal de Inclusión Social, Garantía Infantil y Lucha contra la Pobreza que está cofinanciado por el Fondo Social Europeo + (CCI 2021ES05SFPR003) y cuenta con el apoyo de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.