Dirigido a: Cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras de personas dependientes en el ámbito familiar.
Número de plazas: 20 plazas por taller
Modalidad: Presencial
Lugar: Fundación Mujeres, situado en la C/ Fortuna Balnearia, S/N, 33207, Gijón.
Fecha de celebración y horario:
- Mañana: 20/09/2022. De 10:00 a 12:30 horas
- Tarde: 22/09/2022. De 16:00 a 18:30 horas
Plazo de inscripción: hasta el 19 de septiembre de 2022
Durante el mes de septiembre tendrá lugar la celebración de dos ediciones del taller “1,2,3 respira…y relaja”. Aprenderemos con este taller qué es el estrés para poder identificar la situación que lo provoca con mayor facilidad, así como localizar zonas de tensión en nuestro cuerpo (autoconocimiento corporal). Por último, conoceremos e incorporaremos diferentes ejercicios de relajación y calma.
Si quieres participar llama al 985 090 002 (ext. 2003) o envía un e-mail a: asturias@fundacionmujeres.es
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¡Anímate a participar en el taller! ¡Te esperamos!
Este espacio está financiado por
el Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030
