Dirigido a: Mujeres cuidadoras, ex cuidadoras y potenciales cuidadoras en el ámbito familiar, que estén en riesgo de desactivación o inactivas en general que llevan mucho tiempo apartadas del mercado laboral y de la participación social, residentes en Navalmoral de la Mata o alrededores.

Objetivos:

• Reconocer tus propias emociones
• Entender por qué aparecen
• Gestionarlas de forma saludable

Contenidos:

• ¿Qué son las emociones?
• Tipos de emociones (básicas: miedo, tristeza, alegría, enojo)
• Cómo se manifiestan en el cuerpo
• Herramientas para gestionarlas.

¡ANÍMATE Y PARTICIPA!

Esta actividad está financiada por la Junta de Extremadura con cargo a la asignación tributaria del IRPF -Por solidaridad otros fines de interés social