Dirigido a: Mujeres inactivas, desempleadas, cuidadoras, excuidadoras o potenciales cuidadoras de personas dependientes.
Modalidad: Presencial
Número máximo de participantes: 15
Fecha de celebración: 14 de febrero 2023 en horario de 11:00 a 13:00 horas
Contenidos: Aprenderemos sobre qué es el estrés para poder identificar la situación que lo provoca con mayor facilidad. También aprenderemos a detectar diferentes fases del estrés en nosotras mismas. Localizar zonas de tensión en nuestro cuerpo (autoconocimiento corporal) y conocer e incorporar diferentes ejercicios de relajación y calma ante una situación de estrés.
Periodo de inscripción: Desde 1 al 13 de febrero 2023
Si estás interesada en participar, apúntate a través del siguiente formulario de inscripción.
¡NO TE QUEDES SIN TU PLAZA!
Puedes ponerte en contacto con nosotras en el teléfono 915912420 (ext. 1026 o 1004) o enviar un correo a cuidadanas@fundacionmujeres.net
Esta actividad está financiada por:
Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030
