Dirigido a: Mujeres cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras de personas dependientes en el entorno familiar.
Requerimientos técnicos: Disponer de móvil o ordenador con conexión a internet, y acceso al uso de la aplicación Meet.
Número máximo de plazas: 30
Fecha de celebración: 16 de junio de 11:00 a 13:00 horas
En este taller ofreceremos recursos sobre tipos de meditación, y ejercicios de conciencia corporal con el objetivo de que aprendar a mantener la armonía integral en cuerpo, mente y emociones y así te sientas mejor en el día a día. No son necesarios los conocimientos previos, empezaremos con meditaciones guiadas y te ofreceremos nuevas técnicas para que puedas practicaras individualmente para fortalecer tus autocuidados.
No te lo pierdas y apúntate llamando al teléfono 915912420 (extensión 1008) o mandando un correo a cuidadanas@fundacionmujeres.net. Si tienes alguna duda nosotras te explicaremos cómo vamos a realizar la sesión vía online.
¡No te lo pierdas!
Esta actividad está financiada por
el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social.
