Dirigido a: mujeres que sean o hayan sido cuidadoras en el ámbito familiar y mujeres interesadas en su propio empoderamiento personal, residentes en las provincias de Córdoba, Sevilla y Granada.
Requerimientos técnicos: disponer de ordenador o móvil con conexión a internet y acceso a la aplicación Google Meet.
Nº máximo de participantes: 15
Fecha de celebración: 3 de noviembre de 2021
Horario: de 10:30 a 12:30 horas
Contenido: el autocuidado contribuye al equilibiro entre salud física y salud emocional; cómo mejorar la salud emocional a través del entrenamiento; ejercicios y técnicas que contribuyen al fortalecimiento emocional, al aumento de la autoestima y a la adecuada gestión de las frustraciones en diferentes situaciones.
Realizamos esta actividad en el marco de los eventos programados con motivo del 5N, Día Internacional de la Persona Cuidadora.
Si estás interesada en participar, puedes inscribirte en este formulario de preinscripción.
Más información en el teléfono 957 299 190 o a través del mail saicandalucia@fundacionmujeres.es
Actividad subvencionada por la Consejería de Igualdad, Políticas Sociales y Conciliación
de la Junta de Andalucía, con cargo al 0,7% del IRPF 2020
